تاثیرات مفیدی که گردو بر سلامتی دارد! با استفاده از این مواد غذایی شانس فرزنددارشدن خود را بالا ببرید! سخنگوی وزارت بهداشت: افزودن مواد روانگردان در داروهای طب سنتی/ارائه خدمات بیمارستان‌های خصوصی متناسب مصرف انواع روغن های گیاهی چه تاثیراتی روی سلامتی ما دارد؟!-
از مصرف مواد غذایی پتاسیم دار غافل نشوید. حتی می توانید لذت را در مواد غذایی پتاسیم دار هم پیدا کنید. زیرا این مواد با احساس سلامتی، تندرستی و نشاط ارتباط دارد. منابع غذایی حاوی پتاسیم عبارت اند از: لبنیات، ماهی، میوه، حبوبات، گوشت قرمز، گوشت پرندگان، سبزیها، غلات کامل، زردآلو، کشمش، خرما، سیب زمینی شیرین، مغزها، سیر، خشکبار، سبوس گندم، انجیر، مخمر آبجو، برنج سبوس دار و موز.
*