برای پیشگیری از آلزایمر این غذاها را بخورید / افکار نیوز

به جای قرص آهن این غذاها را بخورید 6 غذای مفید برای پیشگیری از آلزایمر جشنواره غذاهاي سنتي و سالم در جوانرود برگزار شد گردو بخورید به ۸ دلیل شگفت‌انگیز-بیماری آلزایمر یک بیماری عصبی ناتوان کننده است و طبق تخمین های آکادمی نورولوژی آمریکا، تعداد مبتلایان به این بیماری در 40 سال آینده و در این کشور 3 برابر خواهد شد.تحقیقات روی نقش مواد غذایی برای پییشگیری از بروز این آلزایمر نشان داده که خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی با دفع زوال شناختی ارتباط مستقیم دارد.
به گزارش افکارنیوز ، انجمن آلزایمر آمریکا توصیه به محدود کردن چربی های اشباع، قند و نمک و کلسترول کرده است چون این دسته از خوراکی ها در حال حاضر بزرگترین تهدید برای سلامت مغز هستند. به طوری که مصرف چربی های اشباع خطر سه برابری و مصرف چربی های ترانس خطر 5 برابری ابتلا به آل