با تاثیرات مفید ویتامین B3 آشنا شوید! / نیک صالحی

با خاصیت های مفید و بی نظیر کدو آشنا شوید! آشنایی با برخی از مفیدترین دانه های میوه! با عوارض خطرناک مصرف پیراشکی آشنا شوید! تاثیرات مفیدی که گردو بر سلامتی دارد!- ویتامین B3 تاثیرات مفید و بی نظیری روی بازسازی عضلات فرسوده میگذارد و همچنین می تواند در پیشگیری از تحلیل اعضای حیاتی بدن مانند کبد و کلیه نیز تاثیرگذار باشد.
خواص ویتامین B3
متخصصان سوئیسی دریافتند ویتامین B3 در بازتولید عضلات نقش دارد و می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.متخصصان موسسه پلی تکنیک فدرال “لوزان” در بررسی‌های خود متوجه شدند Nicotinamide Riboside که شکلی از ویتامین B3 است به بازتولید عضلانی کمک می‌کند و می‌تواند عمر فرد را طولانی کند.
در این بررسی آمده است که مصرف ویتامین B3 از فرآیند فرسوده شدن و تحلیل رفتن کلیه‌ها، کبد، قلب و ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند.
متخصصان