اهمیت مصرف عدس برای مردان / نیک صالحی

پرمصرف‌ترین ماده مخدر در بین مردان تهرانی پرمصرف ترین ماده مخدربین مردان تهرانی اهمیت مصرف سیر برای سلامتی 90درصد ابتلا به سرطان ریه در مردان ناشی از دود سیگار است - مصرف سالانه 50 میلیارد نخ سیگار در ایران- اگر به فکر سلامت همسرتان هستید توصیه می کنیم از استفاده از عدس برای وی غافل نشوید این نوع حبوبات برای سلامتی آن ها خاصیت های زیادی دارد بهتر است با آن بیشتر آشنا شوید
برخی به دلایل مختلف، فقط چیپس، نوشابه، پیتزا و ساندویچ می‌خورند، و این نکته را نادیده می‌گیرند که تغذیه خوب برای همه انسان‌ها مهم است، حتی برای همین مردان!مطالعات مختلفی هستند که نشان می‌دهند رژیم غذایی بخشی از مردان، فاقد پتاسیم، فیبر، منیزیم، کلسیم، ویتامین A، D، E و C است. بنابراین اگر می‌خواهید کمبود این ماده‌های مغذی را جبران کنید، حتما باید غذاهای مختلفی را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.عدس در گروه همین مواد غذایی م