در کوتاه ترین زمان به آرامش برسید!! / نیک صالحی

تخلفات بهداشتي در كوتاه ترين زمان پيگيري مي شود نتایج انتخابات در کوتاه‌ترین زمان ممکن اعلام می‌شود صبح بهترين زمان تزريق واكسن آنفلوآنزا پسابرجام بهترین زمان برای رقابتی کردن صنعت خودروسازی- بستن چشمها يکي از روش هاي به دست آوردن آرامش است
ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ريخته است؟ تلفن ميز کارتان مرتب زنگ مي خورد ودست تان بند است؟ چاي روي شلوارتان ريخته، آن را کثيف کرده و جلسه تان 10 دقيقه ديگر شروع مي شود و شما هنوز تايپ گزارش تان را هم تمام نکرده ايد؟ همه خانه تان به هم ريخته است و مهمان ها تا 10 دقيقه ديگر مي رسند؟ اشتباه نکنيد حالا وقت آن است که آرامش پيدا کنيد!سفر به يک جزيره خوش آب و هوا، پياده روي در جنگل يا لب ساحل در يک آخر هفته رويايي راه حل ايده آلي براي خداحافظي با نگراني ها و استرس هاست ولي خيلي وقت ها ما فقط 5 دقيقه يا کمتر وقت داريم تا خودمان