معرفی مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم! مواد غذایی موثر در صبحانه برای افزایش وزن! چه نوع مواد غذایی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند؟!- هشدار کارشناسان تغذیه؛
نوشیدنی ها و مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند
شناسهٔ خبر: 3613117 - یکشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶:۱۵
سلامت > تغذیه
آهن یک عنصر اساسی است و کمبود آهن می تواند علائمی نظیر خستگی، سردردهای خفیف، سرگیجه و تنگی نفس را به همراه داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات نشان می دهند اکث