غذای چرب؛ یکی از مهمترین دلایل خواب آلودگی غذای چرب؛ مهمترین دلیل خواب آلودگی یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی غذای چرب؛ دلیل خواب آلودگی- غذای چرب؛ یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی پرچرب، یكی از مهمترین دلایل اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز است.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1395/2/9/4450805_225.jpg)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات محققان دانشگاه آدلاید در استرالیا نشان می دهد غذاهای پرچرب ریتم ساعت درونی بدن را تغییر می دهد و از این طریق سبب خواب آلودگی در طول روز می شود. خواب آلودگی و مصرف غذای چرب رابطه دو طرفه دارند؛ به