جلوگیری از نفخ معده با چند روش ساده!!! / سیمرغ

4 روش موثرخانگی برای جلوگیری از نفخ معده فرار از روزمرگی با چند روش ساده روشی آسان برای جلوگیری از تاول زدن پای ورزشکاران سخنگوی سازمان انرژی اتمی: سفر صالحی به چک ظرف چند هفته آینده/ در حال مذاکره فروش آب سنگین اراک هستیم-نفخ معده یکی از درهایی است که مشکلات بسیاری برایمان به وجود می آورد. شما هم اگر دچار نفخ معده شده اید به راحتی می توانید با راهکارهای ساده زیر نفخ معده تان را کم کنید.
چند روش ساده برای جلوگیری از نفخ معدهآیورودا یکی از جامع ترین سیستم های درمانی دنیا است. این علم هزاران سال پیش در هند توسعه پیدا کرد. در این سبک درمانی باور بر آن است که سلامت و شادابی نیازمند تعادل بین ذهن، بدن، و روح است.
در آیورودا، سطح گوارش به عنوان کلید سلامت در نظر گرفته می شود – و داشتن نفخ و گاز معده به صورت مرتب نشان می دهد که این سیستم به مراقبت نیاز دارد. خوشبختانه موارد طبیعی زیادی وجود دارد که می ت