یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی / الف

غذای چرب؛ یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی غذای چرب؛یکی از مهمترین دلایل خواب آلودگی فرهنگ از مهمترین شاخصه‌های نزدیکی ملت‌ها است توسعه مناسبات ایران و آفریقای جنوبی آثار مثبت منطقه‌ای دارد/ این کشور می‌تواند یکی از مهمترین شرکای -یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۹ ارديبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۱۲:۵۰
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی پرچرب، یكی از مهمترین دلایل اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز است.به گزارش ایرنا از ساینس، مطالعات محققان دانشگاه آدلاید در استرالیا نشان می دهد غذاهای پرچرب ریتم ساعت درونی بدن را تغییر می دهد و از این طریق سبب خواب آلودگی در طول روز می شود. خواب آلودگی و مصرف غذای چرب رابطه دو طرفه دارند؛ به این معنی كه مصرف غذاهای چرب سبب اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز می شود و خواب آلودگی تمایل به مصرف غذاهای چرب و پركربوهیدرات را افزایش می دهد.یكی از مهمت