غذای چرب؛ یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی / پایگاه خبری آفتاب

غذای چرب؛یکی از مهمترین دلایل خواب آلودگی ارتباط سرماخوردگی و خواب آلودگی دانه شاهدانه، یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی مدیریت منابع آبی یکی از مهمترین مسئولیت های دولت و وزارت نیرو است- غذای چرب؛ یكی از مهمترین دلایل خواب آلودگی
مطالعات جدید محققان نشان می دهد، رژیم غذایی پرچرب، یكی از مهمترین دلایل اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز است.
آفتاب : مطالعات محققان دانشگاه آدلاید در استرالیا نشان می دهد غذاهای پرچرب ریتم ساعت درونی بدن را تغییر می دهد و از این طریق سبب خواب آلودگی در طول روز می شود. خواب آلودگی و مصرف غذای چرب رابطه دو طرفه دارند؛ به این معنی كه مصرف غذاهای چرب سبب اختلال خواب و خواب آلودگی در طول روز می شود و خواب آلودگی تمایل به مصرف غذاهای چرب و پركربوهیدرات را افزایش می دهد.

یكی از مهمترین دلایل اختلال خواب، آپنه انسدادی خ