بهترین ورزش برای مغز / نیک صالحی

جوکوویچ بهترین ورزشکار سال شد/ پسر کرایف جایزه پدر را گرفت + عکس تقویت ورزش بهترین اقدام برای مقابله با آسیب های اجتماعی است پسر برانکو: زیباترین و بهترین جو ورزشگاه های دنیا را در آزادی دیدم هدست‌های اولتراساند روش جدید برای تشخیص آسیب دیدگی مغزی در ورزشکاران- ورزش مغز همچون ماهیچه های بدن ضروری است و می توان علاوه بر آن، با فعالیت های اجتماعی، مطالعه و شرکت در دوره های تخصصی، به خوبی از مغز مراقبت کرد.
خودمراقبتی و فراگیری اصول آن گام اصلی در سلامت محسوب می شود. بین ۶۵ تا ۸۵ درصد از مراقبت‌های منجر به سلامت، محصول خودمراقبتی یعنی فعالیت‌هایی است که توسط ما یا خانواده برای حفظ و یا ارتقای سلامت، پیشگیری از ابتلا به بیماری، درمان و یا کاهش عوارض آن انجام می شود.تدابیر خودمراقبتی تمامی اعضا و اندام های بدن را از جمله مغز در بر می گیرد.خودمراقبتی از مغزوقتی صحبت از مغز می شود، از دو زاویه می توان به آن نگاه کرد، نخست این که مغز همچون بسیاری از