ورزش های استقامتی عمر سالمندان را طولانی تر می کند با این حرکت ورزشی چربی بیشتری بسوزانید 15 سال بیشتر عمر کنید! مراقبت بیشتر از استخوان ها در حین ورزش- مطالعات نشان می دهد؛
سالمندان با ورزش های استقامتی بیشتر عمر می کنند
شناسهٔ خبر: 3608994 - سهشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۲۳:۳۵
سلامت > بهداشت
طبق یافته های یک مطالعه جدید، افراد مسنی که دو بار در هفته ورزش لستقامتی انجام می دهند موجب افزایش قدرت و طولانی تر شدن عمرشان می شود، بدین ترتیب احتمال مرگ قل