گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید ۸ دلیل شگفت انگیز برای خوردن گردو دلیل خداحافظی پرستو صالحی از اینستاگرام چه بود؟+ سند ۷ دلیلی که دندانها صدمه می بینند-
گردو بخورید به ۸ دلیل شگفتانگیز
روز نو :
شاید نتوانید تصور کنید روزانه مصرف چند عدد گردو چه تاثیری روی سلامت شما دارد. اگر کلسترول خونتان بالا است، دغدغه لاغری دارید، و یا مستعد بیماری قلبی هستید، و ... میتوانید با خیال راحت گردو را در رژیم غذایی روزانهتان بگنجانید.
گردو یک آجیل منحصر به فرد است و بالاترین میزان اسید آلفالینولنیک که امگا 3 ضروری گیاهی است را دارد. همچنین گردو به عنوان بهترین منبع گیاهی حاوی امگا 1 شناخته شده است و شواهد نشان میدهد که مصرف آن به نفع سلامت قلب و مغز و از بین برنده التهاب در
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان