چگونه سرعت جذب قند خون را کاهش دهیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

تنظیم قند خون با انبه ۶ روش پیشگیری از افت قند خون شبانه در مبتلایان دیابت آسیب های مرگبار افزایش قند خون پیامدهای مضر افت قند خون- چگونه سرعت جذب قند خون را کاهش دهیم؟
مدیر عامل انجمن دیابت ایران گفت: فقط محتوای یک ماده غذایی شیرین مهم نیست، بلکه سرعت جذب قند در بدن برای افراد مهم است که در بعضی مواد غذایی بسیار بالاست و دیابت را در پی دارد.
آفتاب : دکتر امیر کامران نیکوسخن درباره میزان قند در برخی از خوراکی‌های معمولی مانند نوشابه ،شیرینی و بیسکوییت‌ها گفت: این میزان در جداول خاصی مشخص است که افراد می‌توانند به آن مراجعه کنند ، ولی ما نباید به میزان قندی که در یک خوراکی وجود دارد توجه کنیم، بلکه باید به سرعت جذب قند توجه داشته باشیم.

وی افزود: به عنوان مثال یک کف دست نان سنگک به ا