بادام زمینی خوردن طوطی خوردن چغاله بادام برای بانوان باردار مفید است یا خیر؟ چغندر خوردن و این فواید بی نظیر فواید مصرف آسپرین در مقابله با بیماری های قلبی و سرطان روده-
بادام خوردن تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی ما میگذارد و شما را از ابتلا به انواع مشکلات قلبی در امان نگه میدارد همچنین در رفع مشکلات پوستی نیاز بسیار مفید است زهرا معظمی گفت: بادام از گروه چهارمغزها بوده و مصرف روزانه آن بسیار توصیه می‌شود چراکه دارای مقدار زیادی چربی مفید است که خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. وی ادامه داد: پوست بادام حاوی ویتامین E است و آنتی اکسیدان های موجود در بادام از