پادزهری برای سیگار و بمبی علیه استرس / روز نو

سیگار کشیدن امام موسی صدر (عکس) موج جدید تخریب‌های رسانه‌ای علیه روحانی و کابینه‌اش؛ هدف انتخابات 96 مدافعان تراکتور علیه قارتال +عکس فیلم/عملیات ارتش سوریه علیه «جبهه النصره» در حومه حلب-

پادزهری برای سیگار و بمبی علیه استرس
روز نو :
این میوه ارزشمند در درمان استرس و برای افراد سیگاری نیز بسیار مفید است.

اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A"E"کلسیم"آهن و اسید فولیک می باشد. یک عدد کیوی متوسط 46 کالری انرژی دارد.

کیوی دارای مقادیر زیاد