بهترین زمان نوشیدن شیر / تابناک

بهترین زمان خوردن عصرانه زمانی که خوردن شیر سم است! نگهداری شیر و ببر در منزل مسکونی/ در سطح بهترین مراکز حیوانات به آنان محبت می شود!! زمان اعلام تبلیغات دور دوم انتخابات مجلس در شیراز- بهترین زمان نوشیدن شیر
کد خبر: ۵۸۲۴۴۸
تاریخ انتشار: ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۳ - 20 April 2016

متخصص تغذیه گفت: مصرف شیر قبل از خواب بسیار مناسب است البته برای کودکان بهتر است به هنگام صبحانه باشد چرا که به رشد مغزی آنها کمک می‌کند.

به گزارش فارس، زهرا معظمی گفت: روزانه توصیه شده که کودکان زیر هفت سال یک و نیم تا دو لیوان شیر بخورند همچنین پسر‌ان در سن بلوغ سه لیوان و دختر‌ان در سن رشد و بلوغ دو ونیم لیوان بهتر است شیر بنوشند.

وی ادامه داد: افراد بزرگسال و سالمندان دو لیوان و زنان شیرده و باردار 3.5 تا چهار لیوان شیر در کنار مصرف س