فواید شگفت انگیز کاهو / پایگاه خبری آفتاب

تاثیرات شگفت انگیز استفاده از کاهو همه چیز تحت تاثیر دربی شگفت انگیز تصاویری شگفت انگیز از دنیای زیبا (21) حقایقی شگفت انگیز در ریاضیات- فواید شگفت انگیز کاهو
کاهو به خاطر دارا بودن "کاروتن"، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. کاهو دارای مقدار زیادی اومگا 3 و اومگا 6 است که به ویژه امگا 3 مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می کند. کاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند.
آفتاب : العالم: بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.

1 – کاهو دارای کالری کم و بدون چربی اس