تاثیرات منفی خوردنی های چرب بر ساعت درونی بدن آبمیوه خوردن و این تاثیرات مختلف تاثیرات منفی خوردنی های چرب! پاستا خوردن چه تاثیراتی روی وزن ما می گذارد؟!-
مصرف گردو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد آیا میدانستید با خوردن مداوم و روزانه گردو و جایگزین کردن آن در برنامه غذایی تان سلامتی خود را افرایش میدهید
مصرف روزانه یک الی 2 عدد گردو برای حفظ سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است. پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: گردو یک ماده بسیار مغذی است که سرشار از انرژِی، موادمعدنی، آنتی‌اکسیدان و ویتامین