خواب کافی سرماخوردگی را از بدن دور می کند رایحه بهار نارنج بهبود دهنده کیفیت خواب بیماران قلبی چرا در بهار زیاد می خوابیم؟ بیدار شدن نگارخانه‌ها از خواب بهاری به بهانه هنر-
خواب در فصل بهار بسیار دلچسب است برخی افراد شاغل قادر نیستند با آن کنار بیایند و احساس خواب آلودگی در آن ها زیاد است چگونه می توانیم بر این امر مقابله کنیم بسیاری از ما قربانی خواب آلودگی های قابل توجه در اثر نوسانات فصلی هستید. واقعیت این است که بدن ما برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و برای مطابقت با الگوهای فصلی نیاز به زمان دارد. تغیرات بیولوژیکی و تغییرات رفتاری ناخودآگاه با تغییرات فصلی م