ورزش برای مبارزه با تنش های روحی! / نیک صالحی

ورزشکار انگلیسی از اهمال سازمان مبارزه با دوپینگ انگلیس خبر داد نتایج تحقیقات جدید؛ متاهل‌ها شانس بیشتری در مبارزه با سرطان دارند داروی آنتی هیستامین و مضرات آن برای ورزشکاران تاثیر مراقبه درمانی گروهی بر درمان بیماری های روحی!- اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي‌کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که لابلاي همه مشغله‌هايتان زماني را به ورزش آن هم ورزش‌هاي هوازي اختصاص دهيد.
اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي‌کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که لابلاي همه مشغله‌هايتان زماني را به ورزش آن هم ورزش‌هاي هوازي اختصاص دهيد. شايد بگوييد با اين همه استرس و خستگي چطور مي‌توان ورزش کرد، شايد هم بگوييد ورزش شما را خسته‌تر مي‌کند اما ما به پشتوانه تحقيقات علمي به شما مي‌گوييم سخت در اشتباه هستيد چرا که ورزش نه‌تنها خستگي شما را دوچندان نمي‌کند