نوسازی ذهن برای درمان افسردگی خودیاری و درمان افسردگی درمان افسردگی با حس کردن احساسات خود درمان افسردگی با مالت سن جان (هایپریکوم)-
هر چه بیشتر از دوران عمر خود را به انجام دادن کارهایی بپردازید که شما را در کسب علاقه مندی هایتان یاری دهد هر روزتان توام با خوشحالی بیشتری خواهد بود. هر چه زمان بیشتری را صرف کارهای پیش پا افتاده و بی اهمیت کنید احساس درماندگی بیشتری خواهید کرد. ولی هیچ کس نمی تواند همه خواسته هایش را برآورده کند و همه را خوشحال نگه دارد پس بهتر است انسان اولویت های خود را بشناسد.
حال در نظر بگیرید که چگون