زمانی که خوردن شیر سم است! / نیک صالحی

فیلم: شیر خوردن دختربچه 8ماهه با پلنگ چگونه بدون خوردن شیر کلسیم بدن مان را تأمین کنیم؟ مدیرکل ورزش و جوانان فارس: شیراز تا اواخر خردادماه میزبان 4 رقابت بین‌المللی و جهانی است 21 فروردین انجام می‌شود برگزاری مراسم بزرگداشت شهیدصیادشیرازی در همدان- مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه توصیه می شود چون موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت می شود و مغز را برای یادگیری بیشتر و یادآوری آسان تر آماده می کند.
خوردن شیرازجمله پرسش هایی که پرسیده می شود این که بهترین و بدترین زمان مصرف شیر چه وقتی است و میزان مصرف آن برای گروه های مختلف سنی چه مقدار باید باشد و هر لیوان شیر چند کالری دارد؟ اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می