آواکادو باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود؟ / پایگاه خبری آفتاب

کاهش پایدار وزن با یک روش بسیار آسان کاهش وزن سریع بعد از تعطیلات کاهش وزن و لاغری بعد از نوروز، با این روش ها آسان می شود!! تاثیر خواب بر کاهش و افزایش وزن- آواکادو باعث لاغری و کاهش وزن می‌شود؟
آواکادو باعث لاغری و کاهش وزن می شود صحیح یا غلط؟ بله درست است آواکادو یکی از بهترین گیاهان خوراکی برای لاغری و کاهش وزن است.
آفتاب : در مطالعاتی که در گذشته توسط محققان انجام شده بود به این نتیجه رسیدند که خوردن نیمی از یک آواکادو به کنترل بهتر احساس گرسنگی در طول 3 تا 5 ساعت کمک می کند.

به تازگی پژوهش هایی توسط دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا انجام شد و محققان افراد 21 تا 70 سال که دارای اضافه وزن بودند را به قصد کاهش کلسترول کلی و کلسترول بد به سه گروه تقسیم کردند.

گروه اول یک رژیم غذایی با 24 درصد چربی،