کمک شکلات تلخ به خواب شبانه/تنظیم ریتم ساعت بدن داستان تلخ بارداری دختر ۲۱ ساله کارتن‌خواب چگونه از فضای زیر تخت خواب بهتر استفاده کنیم؟ داستان تلخ بارداری دختر ۲۱ ساله کارتن خواب-
خواب بهتر با «شکلات تلخ» نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب شبانه کمک کند.
به گزارش فرهنگ نیوز، پژوهشگران می گویند: شکلات تلخ سرشار از منیزیم، یک ماده معدنی مهم است که ساعت داخلی بدن را در حال کار در زمان نگاه می دارد؛ب