تاثیر تغییرات مغز بر بیخوابی های شبانه کمک شکلات تلخ به خواب شبانه/تنظیم ریتم ساعت بدن تاثیر خواب بر کاهش و افزایش وزن خلاء تونلهای فرهنگی و مسئولانی که خواب هستند/ دربی بیتاثیر!- تحقیقات پزشکی نشان می دهد؛
تاثیر منیزیم در تنظیم چرخه خواب و بیداری
شناسهٔ خبر: 3599483 - شنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۵:۴۸
سلامت > بهداشت
تلاش های اخیر محققان نشان می دهد منیزیم می تواند موجب بهبود چرخه خواب و بیداری فرد شود. به گزارش خبرنگار مهر، انسان ها برای داشتن عملکردی خوب در طول روز نیاز به خواب کا