چگونه اعتیاد به شكر را ترك كنیم / روز نو

چگونه اعتیاد به شكر را ترک كنیم جمع‌آوری کمپ‌های ترک اعتیاد غیر مجاز لرستان تا پایان اردیبهشت ماه بازخوانی تجربه ترکیه در کنترل نرخ تورم /ترکیه چگونه تورم بالاتر از 50 درصد را به کمتر از 10 درصد جمع‌آوری کمپ‌های ترک اعتیاد غیرمجاز لرستان تا پایان اردیبهشت‌ماه-

چگونه اعتیاد به شكر را ترك كنیم
روز نو : مطالعات محققان نشان می دهد، شكر یكی از مهمترین دلایل ابتلا به چاقی، دیابت، ایست قلبی، اختلال خواب و پوسیدگی دندان است؛ از طرفی این ماده غذایی برای مغز كاملا اعتیاد آور است.
اعتیاد به شكر چندی قبل توسط محققان دانشگاه ییل به اثبات رسید. ولی مطالعات جدید نشان می دهد با چند راهكار ساده می توان این اعتیاد را ترك كرد. این مطالعه كه در نشریه Nutrition & Diabetes منتشر شده نشان می دهد تغییر عادات غذایی و استفاده از غذاهای سالم، به مرور زمان مغز را عادت می دهد و تمایل به مصرف غذاهای ناسالم از بین می رود