چگونه اعتیاد به شكر را ترك كنیم / الف

چگونه اعتیاد به شكر را ترک كنیم معاون کاهش تقاضا ستاد مبارزه با موادمخدر در گفت‌وگو با فارس: هیچ زن بارداری در شفق نیست/ مرگ 5 نفر د واکنش شورا به گزارش‌ها از کمپ شفق/ حضور مردان در کمپ ترک اعتیاد زنان نسنجیده بود ترکیه یک از 5 کشور مرگبار جهان/ وضعیت ایران از لحاظ امنیت خطرهای تروریستی چگونه است؟-چگونه اعتیاد به شكر را ترك كنیم

تاریخ انتشار : جمعه ۲۷ فروردين ۱۳۹۵ ساعت ۰۸:۱۵
مطالعات محققان نشان می دهد، شكر یكی از مهمترین دلایل ابتلا به چاقی، دیابت، ایست قلبی، اختلال خواب و پوسیدگی دندان است؛ از طرفی این ماده غذایی برای مغز كاملا اعتیاد آور است.به گزارش ایرنا از ساینس، اعتیاد به شكر چندی قبل توسط محققان دانشگاه ییل به اثبات رسید. ولی مطالعات جدید نشان می دهد با چند راهكار ساده می توان این اعتیاد را ترك كرد. این مطالعه كه در نشریه Nutrition & Diabetes منتشر شده نشان می دهد تغییر عادات غذایی و استفاده از غذاهای سالم، به مرور زمان مغز را عادت می دهد و تمایل به مصرف غذاه