8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست / نامه نیوز

سلامت کبد با برخی خوراکی های موثر و مفید! 8 غذای مفید برای سلامت پوست معجزه آلوئه ورا برای سلامتی و درخشش پوست پوستر/ زندگی به سبک منتظر- 9- 8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست
هویج می تواند به شما کمک کند که بدرخشید. یک مطالعه نشان می دهد که مردم پس از شش هفته که آنها یک تا سه وعده غذاهای غنی از تولیدات بتاکاروتن را به رژیم غذایی خود افزوده اند پوست خود را بسیار بهبود داده اند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از فرارو ، مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب های نور خورشید مقاوم تر باشد.

در این مقاله شما را با ۸ غذای مفید برای سلامت پوست آشنا می کنیم.

۱.بادام