طراوت ذهنی در علم روانشاسی تغییرات مغزی در روان درمانی راهکار ساده مراقبه برای به دست آوردن طراوت ذهنی معانی طراوت ذهنی-
امروزه روش جدیدی برای درمان افسردگی به کار می رود که اثر بخشی خود را به ویژه در جلوگیری از بازگشت بیماری به اثبات رسانده است و بر پایه ایجاد طراوت ذهنی کار می کند. درمان شناختی مبتنی بر طراوت ذهنی برای درمان افسردگی بر این دیدگاه استوار است که بیمارانی که دچار تکرار دوران افسردگی می شوند در خود رابطه ای میان افکار غم آلود و احساسات افسرده کننده ایجاد می کنند که دیگران آن را تجربه ن