وقتی زیاد می‌نشینیم چه بلایی سر بدن خود می‌آوریم؟ / روز نو

وقتی الناز شاکردوست سعی می‌کند خودش باشد! + عکس خودم را «سرباز آقامرتضی» می‌دانم و نه بیشتر!/ درد بی‌درمان وقتی است که خودی زخم می‌زند ریشتر زلزله آیفون خود را کم و زیاد کنید + آموزش با این پروتئین ها سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید-

وقتی زیاد می‌نشینیم چه بلایی سر بدن خود می‌آوریم؟
روز نو :
نشستن طولانی مدت باعث می‌شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می‌دهد.

از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است؛ در این بین گاهی اوقات کارهایی انجام می‌دهیم که به نظر نمی‌رسد به بدن ضرر می‌رسانند اما در دراز مدت عوارض نامطلوبی را خواهند داشت. یکی از این موارد نشستن برای طولانی مدت است، از طرف دیگر هم به خوبی می‌دانیم که نشستن برای مدت زمان طولانی به هیچ وجه از جانب پزشکان توصیه نمی‌شود؛ با این حس