آموزش تصویری/با این تمرینات ورزشی در عروسی خود بدرخشید / سلامت نیوز

از GMAIL خود فکس ارسال کنید + آموزش تصویری ماجرای ممنوع‌التصویری محمدرضا حسینیان از زبان خودش از کند شدن رایانه ی خود جلوگیری کنید + آموزش به پیام های خود بدون باز کردن قفل صفحه پاسخ دهید + آموزش-سلامت نیوز : هر خانمی دوست دارد در روز عروسی خود به زیبایی جلوه کند و بدرخشد. اگر می خواهید هر لباسی که پسند کردید به خوبی در تنتان خود را نشان دهد و روز عروسی همه از دیدن عروسی چون شما میخکوب شوند! باید ورزش کنید. اما چه ورزشی؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در این مقاله قصد دارم چند ورزش فوق العاده تاثیر گذار را به شما آموزش دهم تا با انجام آنها برای روز بزرگ زندگی خود آماده شوید، چه کسی دوست ندارد روز عروسی هیکلی تراشیده داشته باشد؟
لیفت باسن با حالت سوپرمن

اگر لباس عروسی که انتخاب می کنید اندامی است و پشت باز این حرکت قدرتی با توپ طبی کمکتان م