هنر باید در اختیار کسانی باشد که صلاحیت ذهنی، اخلاقی و علمی دارند حمایت هلال احمر از دستاوردهای علمی مرتبط با "صلح و نجات" بهار، معجونی از رخوت و طراوت! دور باطل در اصطلاح روانشاسی- قسمت 2-
طراوت ذهنی چیزی نیست که من بنیان گذاشته باشم. در حقیقت هنوز در مورد به کارگیری اصول و فنون مربوط به آن هم در مورد بیمار و هم در رابطه با خودم در حال یادگیری هستم. پس اجازه بدهید مختصری از تاریخچه آن را بازگو کنم. حدود بیست و پنج سال پیش جون کبات- زین و تعدادی از هم قطارانش بررسی درباره اثرات مراقبه روی جسم و جان را آغاز کردند. آنان سرانجام برنامه ای هشت هفته ای برای کاهش اضطراب و تامین آرا