مواد غذایی که برای ورزشکاران حکم طلا را دارد! استکی: ازدواج ورزشی را به ورزشکاران توصیه می کنم ورزشکاران مطرح ایران در کنار مادرانشان آخرين توصيه‌هاي مظلومي به استقلالي‌ها؛ مواظب باشيد كارت نگيريد-دوشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۸
افرادی که به صورت مرتب ورزش می‌کنند باید برنامه غذایی مناسب را پیش بگیرند. در صورتی که این افراد به اندازه کافی کالری بدن را تامین نکنند یا بیش از حد غذا بخورند نمی‌توانند به هدف خود برسند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MyFitnesspal، در صورتی که اشتهای زیادی دارید اما نمی‌خواهید اثرات ورزش را