روشی موثر برای ترک سیگار / مشرق نیوز

ترک سیگار با این روش موثر پاسخ به سوالات رایج در ترک سیگار موفقیت بیش تر با ترک یکباره سیگار آیا ترک سیگار چاقی می آورد؟-اگر قصد ترک سیگار را دارید توصیه می کنیم آن رابه یکباره ترک کنید بدانید با کم کردن آن به مرور زمان موفق نخواهید شد بهتر است به توصیه های مشاورین مراکز ترک اعتیاد به دخانیات بیشتر توجه کنید.
به گزارش مشرق، سیگاری هایی که یکباره سیگار را ترک می کنند، بیش تر موفق می شوند تا کسانی که تدریجی این عادت را کنار می گذارند.
کسانی که قدرتش را دارند تا یکدفعه دست از سیگار بکشند، 25 درصد بیش تر احتمال دارد موفق شوند تا کسانی که تلاش می کنند به تدریج سیگار را ترک کنند.
دانشگاه آکسفورد در مطالعه ای به سفارش بنیاد قلب بریتانیا، 697 نفر را که قصد ترک سیگار را داشتند، زیر نظر گرفت.
محققان