کدام کشورها سالم ترین رژیم غذایی را دارند؟ / نکونیوز

کدام کشورها سالم‌ترین رژیم غذایی را دارند؟ مجله الکترونیکی/ کدام کشورها تا ۲۰۱۸ بیشترین وابستگی را به نفت خواهند داشت؟ بدهکارترین کشورهای دنیا کدامند؟ مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم؛ از کلیشه تا واقعیت-نوع رژیم غذایی یکی از عوامل مهم و بسیار تاثیرگذار در ابتلای افراد به دیابت نوع دو است. دیابت نوع دو شایع ترین شکل این بیماری است که فاکتورهایی همچون چاقی و سن می تواند در بروز آن نقش داشته باشد. بنابراین انتخاب رژیم غذایی سالم و صحیح به فرد کمک می کند تا در برابر این بیماری مصون شود. با توجه به اهمیت نوع غذای مصرفی مردم سرویس سلامت ایسنا در این مطلب به معرفی سالم ترین رژیم های غذایی در جهان می پردازد که دنبال کردن آنها می تواند از شیوع بیماری های مزمن همچون دیابت جلوگیری کند. رژیم غذایی مدیترانه ای: این رژیم غذایی که به دلیل دارا بودن میوه و سبزیجات تازه، خشکبار، ماهی، مواد لبنی و روغن زیتون ش