علت خستگی زودهنگام حین ورزش / شفا آنلاین

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر مراقبت از ماهیچه ها در حین ورزش جلد ایران ورزشی/شنبه 14 فروردین 95 عناوین روزنامه های ورزشی 95/01/14-شفا آنلاین>سلامت>استرس روزانه و خواب بی کیفیت شبانه اگر استمرار داشته باشند دست به دست هم می دهند تا نفستان را حین ورزش ببرند.به گزارش شفا آنلاین ،متخصصان می گویند اگر در حین انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، یا اصطلاحاً کم آورده اید و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عامل یا عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید. این شکایت بسیاری از افراد است که با یک دنیا انگیزه شروع به دویدن می کنند و بسیار هم سرخوشند، اما پس از دو-سه دقیقه ناگهان احساس می کنند نفس کشیدن برایشان بسیار دشوار