رهایی از تنش های دیگران دور باطل در اصطلاح روانشاسی- قسمت 2 تشریح افسردگی قسمت 2 رهایی از گرفتگی پا با این روش ها-
نتایج این آزمایش ها به نظر قدری تند و تیز می آیند اما سلیگمن به یافته خود اعتماد داشت. او همواره مجذوب یافتن علت این مسئله بود که چه چیز برخی افراد را قادر می سازد که از تنش هایی که دیگران را فلج می کند رهایی یابند.
درماندگی آموخته شده به افسردگی شباهت زیاد دارد و بسیاری از الگوهای خودناکام کننده رفتاری را در بر می گیرد. رفتارهایی مانند مقاومت همسر در مقابل همسر آزاری شوهرش و مشکلاتی ک