تمرکز نداشتن و بیماری افسردگی چه عواملی سبب تقویت افسردگی می شود شباهت افسردگی با بیماری قلبی بیماری هایی که باعث افسردگی می شوند-
چنانچه مایل باشید نیروی اراده در مدارهای مغز شما حک شود آن گاه لازم است برای مدتی هر روز به تمرین بپردازید. اکنون نکاتی را که با استفاده از کتاب بالاخره به خوشحالی رسیدیم دستچین کرده ام به شرح زیر ارائ