می خواهید قلبتان سالم باشد این ماده غذایی را بخورید / جام جم آنلاین

کاکائو بخورید تا حافظه تان سالم بماند گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید هشت ماده ی غذایی مفید برای حفظ عملکرد پانکراس! ۷۸۰هزارکیلو ماده غذایی نابود شد/ پیشگیری ازمسمومیت۱۵میلیون ایرانی-

به گزارش جام جم سرا ، محققان چینی دریافته اند افرادی که روزانه و به طور مرتب میوه های تازه نظیر سیب و پرتقال مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت میوه می خورند یک سوم کمتر در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی یا سکته قرار دارند. دکتر لیمینگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف میوه برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است.» به گفته وی، «شرکت کنندگانی که اغلب اوقات میوه می خوردند دارای فشار خون پایین تر و قند خون پایین تر در مقایسه با افرادی بودند که کمتر میوه می خوردند. این فاکتورها از عوامل کاهنده ریسک بروز حملات قلبی و سکته هستند.» در این مطال