داشتن حال خوب با این تکنیک ها / قدس آنلاین

تکنیک‌هایی برای داشتن یک حال خوب تکنیک هایی برای داشتن یک حال خوب «حالم خوب است» آرزوی هنرمندان برای بهبود حال عباس کیارستمی/عالیجناب زودتر خوب شوید-قدم اول برای اینکه حالتان خوب باشد این است که شما خودتان را خوب بشناسید و بدانید چه کارهایی حالتان را بهتر می کند و چه طور می توانید این حال خوب را حفظ کنید.به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، ریحانه عزیزی روانشناس گفت: همه ما یک زمان هایی را در زندگی داریم که دچار بی حوصلگی و بی انگیزگی می شویم در این مواقع انجام برخی از کارها به خصوص کارهایی که به آنها علاقه داریم موجب می شود تا از حس و حال بد خود دور شویم. وی ادامه داد: نور خورشید یکی از مواردی است که علی رغم در دسترس بودن و بی هزینه بودن به آن توجه کافی نمی شود این نعمت خدادادی دوای افسردگی است و از نظر علمی ثابت شده