از چه علائمی بفهمید بدن‌تان روی یا زینک کم دارد؟/غذاهای تامین کننده روی را بشناسید از چه علائمی بفهمید بدن تان روی یا زینک کم دارد؟ علایم کمبود روی چیست عکس | طرح های عجیب خالکوبی شده روی بدن کاپیتان تیم ملی فوتبال- بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، 31 درصد از جمعیت جهان به کمبود روی مبتلا هستند. استفاده از مکمل‌های روی نیاز به تجویز پزشک دارد با مواد غذایی حاوی روی می توان کمبود این ماده معدنی را جبران کرد.
علائم کمبود روی یا زینکروی یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است و بسیاری از عملکردهای بدن به آن وابسته است. برخی از عملکردهای روی عبارتند از:
-از سیستم ایمنی محافظت می