چطور از قلب در برابر استرس و افسردگی محافظت کنیم؟ / سلامانه

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی روش های محافظت از قلب در برابر استرس کارتون: محافظت در برابر ماچ نوروزی! سفر هابل به قلب کهکشان راه شیری/خوشه ستاره‌ای با جرم 4 میلیون برابر خورشید!-سلامانه : اکثر مردم از بیماری های قلبی به این دلیل که علت اصلی مرگ و میر زنان و مردان است هراس دارند و این خوب است. اما چیزی که بسیاری از افراد آن را جدی نمی گیرند این است که قلب ممکن است تاوان استرس و افسردگی را بپردازد. به گزارش آوای سلامت، عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می توانند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شوند. این در حالی است که استرس خود عامل ممی در بروز علائم قلبی و عروقی به ویژه حمله قلبی است. افسردگی، اضطراب، خشم و انزوای اجتماعی نیز سلامت قلب و عروق را تحت تاثیر قرار می دهد. مسائل روانی اغلب در هم تنیده شده اند و ابتلا به هر کدام از آنها شانس رواج دیگری را نیز افزایش می دهد.