برای از بین بردن افزایش وزن نوروز از همین امروز شروع کنید! / نیک صالحی

موج دوم سفرهای نوروزی شروع شد/ ترافیک در جاده چالوس و هراز افزایش 9 درصدی بارش در نیمسال دوم 94/ پیش‌بینی بارش "نرمال" در بهار 95 ثبت تخلف سرعت 200 هزار خودرو در نوروز با دوربین‌های پلیس آمار تصادف های رانندگی نوروز ۹۵ تا امروز- حالا که تعطیلات تمام‌شده و دوباره روز از نو و روزی از نو، قبل از این‌که سرگرم کارهای روزمره شوید و حسابی سرتان را شلوغ کنید، سری هم به ترازو بزنید؛ بله، بروید روی ترازو و خودتان را وزن کنید. این هم کار مهمی است که در همین روزهای ابتدایی سال باید انجام دهید که در غیر این صورت پشیمان می شوید و دیگر کاری از دست تان برنمی آید.

می ترسید چاق شده باشید و برای همین ترازو را پنهان کرده اید؟ اما پنهان کردن ترازو چاره کارتان نیست. یادتان باشد هرچه زودتر متوجه افزایش وزن تان شوید، راحت تر می توانید آن را کاهش دهید. پس خیلی وقت تلف نکنید و زودتر بروید روی ترازو.حالا که روی ترازو هستید، وزن ت