تاثیر شگفت انگیز خواب بر کاهش و یا افزایش وزن!! / سیمرغ

تاثیر شگفت انگیزچای بابونه در درمان دیابت فاز اول خروج مسکن از رکود در راه است/ کاهش نرخ سود بر اجاره بها تاثیرگذار نیست اسپیه مزگت قدیمی ترین و شگفت انگیزترین مسجد گیلان جاده ای شگفت انگیز که از زیر آب رد می شود +تصاویر-آیا می توان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی کاهش وزن شما تاثیر داشته باشد.
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳۳۵۳ زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد، زنانی که خواب بهتری داشتند، ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شدند. دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شودزمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می‌شود، بدن هورمون گرلین بیشتری