راهکارهای مقابله با تخریب روانی / قدس آنلاین

افزایش بصیرت قرآنی؛ بهترین ابزار مقابله با عملیات روانی دشمن کم رویی در نوجوانان + دلایل و راهکارهای مقابله دلایل و راهکارهای مقابله کم رویی در نوجوانان مردم انگلیس برای مقابله با تروریسم، رأی به خروج از اتحادیه اروپا ندهند-گروه «جامعه» قدس آنلاین/ اغلب ما آدم ها گاهی ممکن است از موضوعی کوچک ناراحت شویم و احساسات مان جریحه دار شود و حتی در برخی موارد واکنش بدی هم نشان دهیم. شاید در برخوردهای روزمره هنگام مواجهه با یک کنایه، یک متلک یا سخنی که در خور و شایسته ما نیست و آن را نوعی حمله لفظی از جانب طرف مقابل به حساب می آوریم، عصبانی و برافروخته شده و برخوردی نامناسب نشان دهیم.استرس خود را چگونه کاهش دهیم به طور معمول تخریب روانی به شکل: اوقات تلخی، قهر، گریه پرخاش و نشان دادن واکنش های شدید عصبی بروز می کند، ازاین رو جهت جلوگیری از ورود به فاز خشونت باید دانش و مهارت تعامل و مقابله در چنین مواردی را داشته باشیم؟ یع