روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی / میگنا

روش های محافظت از قلب در برابر استرس مراکز آرایشی در تهران 25 برابر کتاب فروشی ها است رفع انواع استرس های مختلف با این روش ها افسردگی در ایجاد بیماری های قلبی نقش اساسی دارد-پژوهشگران معتقدند افسردگی، اضطراب، خشم و انزوای اجتماعی، سلامت قلب و عروق را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می توانند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شوند. این در حالی است که استرس، خود عامل مهمی در بروز علائم قلبی و عروقی به ویژه حمله قلبی است. افسردگی، اضطراب، خشم و انزوای اجتماعی نیز سلامت قلب و عروق را تحت تاثیر قرار می دهد. مسائل روانی اغلب در هم تنیده شده اند و ابتلا به هر کدام از آنها شانس رواج دیگری را نیز افزایش می دهد. انجمن قلب آمریکا این نکات را برای محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی توصیه می کند: منبع استرس یا افسردگی خود را شناسایی کنید و راه هایی