خواب‌آلودگی، بلای جان رانندگانی که استراحت نمی‌کنند می خواهید دیابتی نشوید خوب بخوابید، اما آخر هفته ها! می خواهید دیابتی نشوید خوب بخوابید! خواب آلودگی، بلای جان رانندگانی که استراحت نمی کنند-
یک خواب خوب چه شرایطی دارد و افرادی که به خوبی و در کمال آرامش استراحت می کنند چه ویژگی هایی دارند چه مشکلات روحی در ایجاد اختلالات خواب نقش دارند
خوابیدن نوعی استراحت روحی و فیزیکی برای بدن محسوب می‌شود که کیفیت، زمان و نحوه آن کل زندگی فرد و سلامت او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همه افراد در طول زندگی خود می‌خوابند و خواب هم می‌بینند اما به ندرت پیش می‌آید که خوابمان را با جزئی