بهبود وضعیت کل زندگی با ورزش / باشگاه خبرنگاران

گزارش عفوبین الملل ازوضعیت نامناسب کارگران شاغل در ورزشگاههای قطر خجسته: بهبود وضعیت اقتصادی و مبارزه با مفاسد اقتصادی اولویت‌های اساسی مجلس دهم است ۴ عادت خلاقانه که باعث بهبود کیفیت زندگی می شوند حل مشکلات زیرساختی بهبود وضعیت اقتصاد را به دنبال دارد-به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان همه ما میدانیم که ورزش برای سلامتی خوب است و لی آیا میدانیم چگونه؟ همه ما می خواهیم احساس بهتری داشته باشید، انرژی مان بالا رود ومدت طولانی تر زندگی کنیم .درست است که اثرات مفید فعالیت بدنی وورزش قابل انکار نیست. اما با ورزش کردن بصورت منظم به تمامی خواسته هایمان از ورزش خواهیم رسید و ورزش منظم است که فواید بسیاری دارد.اکنون برای شما 7 فایده فعالیت بدنی منظم را شرح می دهیم:
-1کنترل وزن:
ورزش به شما کمک می کند که وزن خود را کم کرده و ثابت نگهدارید. وقتی شما ورزش می کنید کالری می سوزانید و هرچه شدت این ورزش بیشتر باشد