بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا / آریا نیوز

راهیان نور؛معرفی کننده انقلاب در سراسر دنیا از طرف بدترین نوکر دنیا به بهترین بانوی دنیا در اینستاگرام حامد زمانی برترین و مشهورترین رژیم های غذایی دنیا اپل در ۴۰ سالگی خود دارای یک میلیارد دستگاه فعال در سراسر دنیا است-خبرگزاری آریا- بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا .

امگا 3 خطر بروز بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
برنامه غذایی ژاپنی- مقابله کننده با سرطان
یکی از سالم ترین برنامه های غذایی مصرف ماهی است که سرشار از اسیدچرب امگا3 است. خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. سبزی های چلیپایی و سویای تخمیر شده خطر بروز سرطان سینه را کاهش می دهد؛ زیرا باعث تعادل هورمون ها می شود. ژاپنی ها جلبک های خوراکی مصرف می کنند. این جلبک ها حاوی مواد معدنی مانند سلنیم و ید است که برای عملکرد تیروئید لازم است.
برنامه غذایی مدیترانه ای-سالم برای قلب
غذاهای دریایی، انواع سبزی، میوه و غلات هم